一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

好きなだけ…(38.10

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晴れ〜

日曜日

 

 

 

 

今日は練習休み!

好きなだけ寝ておこうと思ったのに…

 

アラームオフでも

6時には目が覚める…😂

 

いやいや…寝よう…ってがんばるも笑

8時に目が覚め

いやいや…もう少し…と

布団でゴロゴロしてダラダラして…

 

起きたら本当に体がだるくなって…

後悔🙃

 

寝過ぎはよくない…😂

やっぱりね…

 

明日からまた早起きがんばろ〜