一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

朗読会〜♪

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晴れのち曇り

火曜日

 

 

 

ずーーーっと行けてなかった

朗読会にやっと行けたー!

 

 

ラジオ体操から始まり

お顔の体操、発声練習をして

朗読していきます。

 

 

ドキドキする〜

人前で読む事もだけど…

やっぱり心の隅で

間違えたらいけないとか

失敗したらいけないとか

思っちゃってる。

 

けっこう間違えるんだけど。

笑。

 

最初は読むのに必死で

誰かのために

聞かせるための朗読…

ではなくて

 

でも

少し意識したら

ガラッと変わるの

すごいよね〜

読み手によって表現も変わるし

本当面白い!!!

 

 

今日も本当に

ありがとうございました😊

すっっっきり〜♪

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秋の風〜

晴れ

月曜日

 

 

土日バタバタして

掃除出来ずに過ごしていたから

お休みの今日は朝から掃除フルコース!

 

 

タイミングよく

浄水器のカートリッジも届いたから

交換しながら

浄水器、シャワー、ポット、ボトルと

一つ一つ掃除したら

めっちゃ達成感〜!

 

 

あー綺麗になったー

そして水が美味しい!!!

いいねいいね。

 

 

ずーっと付けっぱなしだった

エアコンを消して

窓開けたら

本当に風が気持ちいい〜

 

秋ですね〜🍁

出ます!!!

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曇り

日曜日

 

 

 

骨盤腸整ウォーキングの

本が出ます!

楽しみすぎる〜😆👣

 

 

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背中側が変わると見た目年齢も変わります。

 

しかもスマホで動画も観れるって😆
すごいわ〜


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早く届かないかな〜

待ち遠しい🥰

 

 

walking-fukuoka.com