一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

嬉しいお声♪(39.15

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晴れのち曇り

火曜日

 

 

久しぶりにエクササイズ動画を。

 

youtu.be

 

 

メンバーさんからは

日中はエアコンの効いた部屋で固まってしまうのか…やったらめっちゃ効きました

動かさないともっと固まりそうだから…やります!と。

 

嬉しいお声をいただきました😆