見守り(38.60

曇りのち雨

水曜日

お初

部活生のいる夏休み

夏休みなんだけど…

練習朝からなので

何も変わらずの日々…

生活リズム変わらなくていいんだけど…

たまにはゆっくり寝ていたい😂

さてさて

次男、ニキビが目立つようになってきて

自己流ケアでは改善しそうにないので

皮膚科へ〜

先生のお話では

ここ10年でニキビの薬が

かなり変わってきたって。

病院に連れて行くことはできても

ケアをするのは本人だから

看護師さんの説明しっかり聞いてもらいました！

体のケア(アイシング、ストレッチ)

お肌のケア

やることたくさんだけど…

がんばれ〜

母はたまに声かけつつ

見守りましょう☺️

三者面談(38.65

曇りのち晴れ

火曜日

夏休み入りまして…家族ネタ多し…

高校三者面談

今日も暑い🫠

まずは1学期終えて

確認したいことや

学校での様子を先生と保護者で。

その後、長男も一緒に

来月末にあるスクーリングについて

確認を。

サクサク進み

思っていたより短い時間で終わった😅

ワタシも長男も

やってみないと分からないタイプ

不安や心配があっても

その通りになるかは分からないし

とりあえず行ってみます…みたいな😁

勉強漬けのスクーリングだけど

楽しいコトもあるばす

きっと大丈夫だー！

穂波レッスン(38.60

晴れ〜

月曜日

梅雨明けの福岡

あーつーいー

穂波交流センターレッスン

今回のテーマは体の土台

足！！！

足の状態チェックからマッサージ

ストレッチ、股関節エクササイズをして

タオルを使って、寝てできるやつ😁

やっていきました〜

ゴムバンドがあればそれでもオッケー！

いつも伸びないところまで

しっかり伸ばせ、脚スッキリ〜

鏡を見ながら

歩き方チェックしたら

隣のお部屋に移動して

いつもの靴で歩いて行きます！

皆さまかなり変わってきましたよ〜

前を向いて歩けるようになると

背筋が伸び、若々しい印象ですね♪

脳トレウォークも入れ

ワイワイ楽しい時間でした〜

ご参加いただき

ありがとうございました☺️

来月は5日と19日になります👣