一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

おでかけ

つなぐマルシェ(38.10

晴れー 土曜日 和泉ぱんで https://instagram.com/izumi_pan?igshid=YmMyMTA2M2Y= 開催されている つなぐマルシェ! 次男と行ってきましたー! 昨日の雨から一転 雲一つない青空〜!!! まずは和泉ぱんでお買い物〜 お昼ごはんにするんだー ナガタ農園さん…

オトナの遠足(37.65

ピッカーーーン 晴れ 火曜日 不定期開催 オトナの遠足♪ 4月はーーーーー また行きました! フォレストアドベンチャー糸島 fa-itoshima.foret-aventure.jp アドベンチャーコースで 遊びましょう〜♪ ちなみに前回はキャノピーコース mnkidxwalking.hatenablog.…

数年ぶりの…(38.20

雲がない… 晴れ〜暑い〜 土曜日 幼稚園の時はめっちゃ行ってた もーもーらんどに 数年ぶりに行ってきた! www.mo-mo-land.com とはいえ お昼ごはんを済ませて 14時半過ぎに到着… めっちゃ人多い〜 行きたいと言い出したのは次男 ソフトクリームが食べられる…

ばあば初参加!(38.25

はーーーれ あったかい…暑い 月曜日 ちょっと前に 電車のつり革広告をみて 母がいちご狩りいいなぁ〜と言っていたので んじゃ一緒に行こう!!! って事で… 毎年恒例のいちご狩りに ばあばも一緒に!!! 習い事のお友達と最初に行ったのが 2017年! それか…

冬休みのやり残し(38.15

曇り〜 ちょっと肌寒い 月曜日 春休み4日目 冬休みから観たいと言われていた映画へ やっと行けた〜 冬休みはなんだかんだ時間がなく 連れてってあげられなくてごめんよーと 思ってたけど… 人も少なくて良かった (来場者プレゼント) 長男が漫画買ってて 内容…

つなぐマルシェ(38.20

雨のち曇り〜 肌寒い 土曜日 和泉ぱんのインスタでみて View this post on Instagram A post shared by 和泉ぱん|福岡市東区 (@izumi_pan) www.instagram.com 行ってきました〜 つなぐマルシェ ぱんと野菜と珈琲 全部すきだー! たぶん雨が一番ひどい時に…

3月オトナの遠足〜♪(38.30

快晴! 今日も暑ーい 火曜日 不定期開催 オトナの遠足〜♪ 今回は 高良大社といちご狩りへ www.kourataisya.or.jp 現地集合 まずはお詣り~ (階段のそばにはスロープカーあり) 案内板をみてみると 奥宮まで20分! 行ってみました〜 ちょっと山登り 森の中は…

家庭の日

あったか〜い 曇り 日曜日 今日はみんなでボウリングね!って 学校から配られたチラシを 大事に持っていた次男☺️ 1ゲーム無料になるチケット付き 今日は第2日曜日だけど わが家の家庭の日ってことで♪ インドア派の長男も 運動になるしなーって やる気 ボウリ…

人生2度目の♡(38.35

風が強すぎる〜 晴れ 土曜日 以前から行きたいと思っていた 久留米絣の展示会に 行ってきましたー! www.acros.or.jp 明日まで開催中です! すんごい楽しかった〜! どれも素敵で いっぱい試着させてもらいまして 人生2度目の久留米絣は 可愛い〜シャツワン…

朗読レッスン(38.30

曇り〜時々晴れ 月曜日 今日も寒いー 数ヶ月ぶりに 朗読レッスン行ってきましたー! 女優の木野下もこさんから 指導していただいてます ここに来ると 自分の新しい扉がバンバン開く! 新しい自分を発見できるのです。 今日もちょっと☺️ できたら避けたい…と…

ゴッホ展(38.50

朝焼けがキレイ〜 晴れのち曇り 日曜日 先日 ゴッホさんが好きな母と ゴッホ展 響きあう魂 ヘレーネとフィンセント artne.jp 行ってきました〜 作品はもちろん ヘレーネさんやゴッホさんの生涯まで 母と二人で ゆーーーーっくりとじーーーーっくりと 堪能し…

とんまな神様(38.55

晴れ〜 土曜日 ずーーーっと楽しみにしていた シニア劇団「おやくじら」の とんまな神様〜子の祈願〜 子供たちと観に行ってきました〜!!! 元々は3月公演だったのですが… 延期で9月…それもまた延期で… 今回!!! だから本当にずーーーっと 楽しみにしてい…

ドライブスルーでみかん(38.45

今日も続くよ。へーんな天気 降ったり、晴れたり 金曜日 今津リフレッシュ農園の みかん収穫体験 今年は… ドライブスルー方式で受取りって! 1口3キロ300円(1組2口まで) 収穫したかったけど… また来年ってことで 申込み〜 応募多数の場合は抽選で ドキドキし…

お初♡sup(38.10

曇りのち風強し 雨〜 火曜日 最近周りでsupが流行ってます! ワタシもやりたーーーい! って事で オトナの遠足番外編 玲子さんと一緒に行ってきました〜 ナント 愛宕浜でsupができるのです! 知らなかった〜 海と風のがっこう fukuoka-ks.com 陸で説明を聞い…

バンクシー展(38.50

晴れー! 乾燥してる… 木曜日 行きたい!と思いつつ 開催期間まだあるしと思っていたら 今週末で終わる〜 慌てて行ってきましたー! バンクシー展 banksyexhibition.jp 思ったより人多かった〜 そして思ったより 階段が… 歩きやすい靴で行くのがおススメです…

海辺をサイクリング(38.50

暑過ぎる〜 晴れ 日曜日 行ってみたかったトコ 岡垣町のレンタサイクルへ 行ってみた! okagaki-kankou.com 3時間レンタルで 今回は芦屋の方へ ゴーーー! (日焼け対策ばっちりのワタシ) 雲のない青空は 日差しが強い!!! 波の音が聴こえる〜 癒される〜 …

和泉ぱん(38.40

風強し 晴れ 日曜日 和泉ぱん https://www.instagram.com/izumi_pan/ こだわりのぱん生地を おさわり体験させていただきました〜 楽しみにしていた次男は やわやわの生地が気持ちよかったみたい 大きなオーブンから ぱんの良い香り〜 全身包まれたーーー 3種…

ワールド ヒーローズ ミッション

大雨〜 木曜日 サクッと映画 観に行ってきました〜 何を観るか 兄弟で意見が合わず… 数日話し合いをし… 僕のヒーローアカデミア ワールド ヒーローズ ミッション 前作は全く知らずに観に行ってたけど (ワタシが) mnkidxwalking.hatenablog.com 今回は少し分…

一年、待ってました!

晴れのち曇り 金曜日 一年前 太宰府にあるcoba cafeのインスタで https://instagram.com/coba_cafe_dazaifu?utm_medium=copy_link 白桃パフェを見て 絶対食べたい!と思ったのが 白桃パフェ終了2日前… 行けず… 今年は必ず、食べようと 白桃パフェのスタート…

高畑勲展

晴れてあっつい 日曜日 福岡市美術館で開催中の 高畑勲展に行ってきました〜 takahata-ten.jp めっっっっちゃ良かったぁぁぁ!! 観たことない作品もありましたが 一部抜粋上映されてたり 予告版が流れてて… 全部観てみたいなー 観たことあって 高畑勲監督だ…

プレオープンからのうーみー

めっちゃ晴れ〜 日曜日 父の日♡ですがー わが子たちの父は不在なので 朝、感謝の気持ちを伝えて☺️ 大好きなおねーさまたちと プレオープンの 和泉ぱんへお出かけ 和泉ぱんインスタ↓↓↓ https://instagram.com/izumi_pan?utm_medium=copy_link 試食のぱんをい…

満たされた〜

晴れのち曇り 火曜日 みどりの日 学校から持ち帰ったチラシで知った 劇団四季の ロボット・イン・ザ・ガーデン ロボットのお話なら 小学生の次男も観れるかな〜って思って 行ってきました 舞台のつくりとか ダンサーさんたちの動きとか そんなとこも気になっ…

心や身体を労り、時にはご褒美!

晴れてるけれど 霞んでる… 火曜日 5年前 ウォーキング講座を一緒に受講した おキレイなのに面白いみえこさんが 糸島でサロンをオープンしたと聞き 行ってきました〜♪ plaisir-coco.webnode.jp ナビで確認して出たはずなのに 都市高速使ってしまったから 思っ…

のーんびり

風強し 晴れ 日曜日 久しぶりの日曜休み 家族でお墓参りにいって 近くの公園で少し遊んで 美味しいご飯食べたりして のーーーんびり♪ 明日からまた頑張ろう!

ノボルト、行ったと😁

黄砂が…すごい 晴れてるけど空真っ白… 月曜日 お初! ノボルトに行ってきました〜 www.taito.co.jp 一通りぐるっと見回って まずは ロープマウンテンに♪ ハーネス付けてもらって 説明を受け 4階までとりあえず上がってみたけど… 大体の人は下から順に上がっ…

歩いて、食べて、また歩く。

曇り〜 火曜日 前から行ってみたかった 太宰府のcoba cafe さん インスタ↓ https://instagram.com/coba_cafe_dazaifu?igshid=1j31kxq54yi3x 行ってきたーーー! お目当ては いちごとブリュレのパフェ スムーズに店内に入りたかったので 朝10時ちょっと前に …

出世飛び魚

雲多め、晴れ 日曜日 2月最後の日 志賀島の 志賀海神社へ〜 www.shikaumi-jinja.jp 少し前に教えてもらって ようやく♡ 禊祓いの神様で 参拝前には御潮井を左、右、左と 軽くふり清めます。 参拝後には 出世飛び魚釣り〜 ちゃーんと釣り竿で釣ります! 大漁〜…

駅長おすすめの〜

あったかーい 晴れ 日曜日 お天気もいいので 家族でソトホコ 駅長おすすめJR九州ウォーキングコースを 歩いてみた www.jrwalking.com 今は開催してないので 過去のウォーキングコースで 糸島の筑前深江駅のを参考に 二丈交流体験広場をスタート 最初の目的地…

歩いて、食べて、また歩く。

ちょーーーいい天気! 風はあるけど 日差しがあったかい 月曜日 お天気いいし 西鉄高宮駅周辺を 歩いてみようと…思い… 朝9時53分スタート! まずは 高宮八幡宮を目指して 駅から歩いて9分って。 すぐ着くね〜 なんて思っていたら… 迷った 15分ほど歩いて到着…

家族で#美食理箱 個展

お天気よしよし 晴れ〜 土曜日 お手伝いスタッフさせていただいた #美食理箱 個展 今日は家族で😆 わが家のメンズ お料理スイッチ刺激されてたら いいな〜😆💕 明日まで開催です! http://artlier.jp/events/detail3398.htm mnkidxwalking.hatenablog.com