一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

おでかけ

オトナの遠足(38.30

曇ったり晴れたり 火曜日 不定期開催 オトナの遠足 今回は〜 coba cafeのseason sweets 無花果のアールグレイモンブラン! View this post on Instagram A post shared by coba cafe (@coba_cafe_dazaifu) www.instagram.com 9時45分に太宰府駅に集合して co…

ぶどうの収穫体験(38.55

晴れのち曇り〜 金曜日 今津リフレッシュ農園の ぶどうの収穫体験! 今年は当たった〜 imazu.q-rin.co.jp 次男とそのお友達と一緒に 行ってきました〜 小6男子可愛すぎる♪ パンっと袋の張ったモノ 色がより濃いモノが甘いかも〜って 教えていただき 1人二房…

お初♡東京タワー(39.15

千葉は晴れ〜 からの福岡は雨 木曜日 可愛い甥っ子とは朝まで。 時間ギリギリまで抱っこさせてもらって 癒されてました☺️ ただただ可愛い❤️ きっと孫もこんな感じなんだろうな 次に会えるのいつかなー 楽しみだー 別れを惜しみつつ… 空港向かう前に東京タワ…

鳥の博物館

晴れ〜暑い 火曜日 午後から叔母さん仕事をお休みして 長男とちょっとそこまで〜 バスと電車で鳥の博物館へ〜 www.city.abiko.chiba.jp 鳥が好き!というわけではないけど… 地図みててなんか気になるって思って。 入館料は小中学生は無料、一般300円 ちなみ…

アーシンgoo(38.35

曇りのち晴れ すんごい晴れ 火曜日 ミッツさんのアーシンgoo 行ってきました! mittusunshine.jimdofree.com 先月はこんな感じ mnkidxwalking.hatenablog.com まずは志式神社にお参り そして 志式神社の隣の道を通っていくと 奈多海岸 海キレイ!!! ミッツ…

来週火曜日〜!(38.05

湿度激高っ! 曇り時々雨 木曜日 7/4火曜日10時30分〜は #一緒に歩こう!西南杜の湖畔公園 晴れたら森林浴ウォーク! 雨なら歩きやすいグランドの周り 公園外周を歩きます! どなたでもご参加オッケー 事前予約、参加費不要です♪ 集合場所は公園管理事務所そ…

のんき庵(38.40

曇り〜 日曜日 昨日の 穂波交流センターの続きを mnkidxwalking.hatenablog.com 講座が終わったあとに のんき庵さんへ home.tsuku2.jp お昼ごはん〜♪ どれも美味しかったですが〜 特に♡ 丸ごとバリバリ食べられるカレイ めっちゃ美味しかった〜 店主のきっこ…

ケンハモ&ギターDuo live(37.80

曇りのち晴れ 土曜日 ちょっと早い 次男のバースデーお祝い兼ねて ケンハモ&ギターDuo liveに 行ってきました〜 HACHIDORI@ItoHighland maps.app.goo.gl 空の青と穏やかな海に癒されます〜 店内もおしゃれ〜 こんなに色鮮やかなドライフラワーはじめて♡ き…

風鈴祭り(37.55

雨〜の 土曜日 昨日の話。 山王寺の風鈴祭りに行ってきました! www.crossroadfukuoka.jp 前の日に グループLINEで流れてきて ピン!っときちゃって 即行動 たぬき寺とも言われているらしく 色んなところに たぬきの置き物が飾られていました。 風がいい感じ…

矢沢あい展(37.95

日向は暑い 風は冷たい 木曜日 ワタシの青春〜 漫画が好きになったきっかけ♪ そこからずーーーっと好きな 矢沢あい先生♡ 大丸福岡天神で開催中の 矢沢あい展に行ってきました! yazawaai-ten.com 一部は撮影不可だけど ほとんど撮影OK‍♀️ 懐かしい〜って声も…

20年ぶり!

日差しは暑い 風は冷たい 日曜日 20年ぶりに グリーンランドに 行ってきました! www.greenland.co.jp わが子たちはお初 20年前 最後に行った時は 少し廃れ感もあって ガラガラで ぜんぜん並ばずに乗れたなーって 感じでしたが… 色々リニューアルされてて 朝…

メガネの定期検査…ついでに(38.25

(月と飛行機) 晴れー 月曜日 メガネの定期検査で 息子たちと天神へ〜 見えないと習得率は下がる 認知症の発生リスクは高まる 見えなくていいことってあんまりないかな… www.eyex.co.jp 見える見えないだけでなく 目の見え方のクセも視機能検査でわかる 遠く…

オトナの遠足(38.15

風は冷たいけれど 陽は暖かい 火曜日 オトナの遠足立石山へ〜 maps.app.goo.gl 登山口から お尻の筋肉を しっかりと使いながら 途中で写真を撮りながら 20〜30分で山頂へ 登り始めは肌寒かったけど 徐々に暑くなる… 青空が本当に気持ち良くって 登山口に戻っ…

『THE FIRST SLAM DUNK』(38.20

雪のち曇り さむーい 土曜日 やっと観に行った!! 『THE FIRST SLAM DUNK』 アニメも観てたし 漫画も持っているんだけど 次男がミニバス始めて ルールがちゃんと分かってきたから 応援する人とかお母さんの気持ちとか 色んな人になりきって めっちゃ笑って…

愛あるおせっかい(38.40

雪〜! 寒すぎるー!!! 日曜日 昨年延期になっていた 高橋恵さんの講演会に行ってきた! 愛のあるおせっかい♡ おせっかいで世の中を変えたい! 恵さんの熱ーい想いで 会場も暑い ・笑わせて人を楽しませる ・常に相手を自分だと思って ・あるもの探し ・人…

フォレストアドベンチャー吉野ヶ里(38.05

雨上がりの朝〜 曇り〜さむーい 日曜日 久しぶりに 家族みんなのお休みが合ったので 次男のリクエストで フォレストアドベンチャー吉野ヶ里へ adventurevalley-saga.jp 前に糸島の方でキャノピーコースをしてて (ワタシはオトナの遠足でも行ってて) 今回は学…

オトナの遠足(38.10

雨〜時々止んだ〜り 火曜日 不定期開催 オトナの遠足☺️ 糸島へ〜 牡蠣小屋とトトロ森へ行きたい! というコトで… 牡蠣小屋は のぶりんさんへ kakinonoburin.com チームワーク良し 並べて、焼いて、ひっくり返して、焼いて 皿に配る、食べる お腹が満たされた…

【茶紬月釜】行ってみた!

六本松ソトホコのあとにー 移動して… お初! 茶紬月釜へ 行ってきました!!! 毎月開催されているのですが なかなかタイミング合わず ようやく♡ 動のあとに静 教えていただきながら… 楽しく美味しく そして思い出した… そーいえば 高校の時、茶道クラブ入っ…

家族時間(38.25

晴れー 土曜日 母と弟とわが家で 父のお墓参りのため大牟田へ 現地集合なのに… わが家…30分遅刻 弟が掃除等をしてくれていて… 本当に感謝 子どもの頃から来ているところだけど 周りの景色もずいぶん変わったなーと 思いつつ 日々の感謝と これからも見守って…

第2回#美食理箱 個展3日目(38.10

曇り時々雨 金曜日 秋分の日 福岡市美術館 ギャラリーEにて開催中の #美食理箱 個展 本日は 受付案内係をしていました〜 本日も 作り手(大谷明永さん)と 食べ手(溶子さん)がいらっしゃいましたよー (大谷夫妻を囲んで♡) 祝日だからかな ご夫婦、ご家族で来て…

2022夏の思い出〜④

晴れ〜 月曜日 夏の思い出〜 家族でサイクリング! とはいえ… 電動アシスト付き自転車 めっっっちゃ楽ちんでした😆💦 目的地の展望台① お昼ごはん もりもり食べて 展望台② よく動いたー! この日は よく家族みんな眠れました😆😴

思いっきり!2022年夏の思い出〜③

時々雨 曇多め晴れ〜! 日曜日 夏の思い出〜 家族で 思いっきり!遊んだーーーーーYO! 1番楽しんだのは ワタシ♡かもしれない 引きこもりがちな長男を心配していましたが 彼も目一杯遊んでいた! 次男もやりたいよーに遊んでた! よかったーーー さぁまた が…

2022夏の思い出〜②

雲多め〜 晴れ うーみー 写真の2人は 夫と次男 ワタシは… 入るなら川派なんで 見ているだけ…ですが 波の音だけ癒される〜 ちなみに長男は来ない 思春期ですから…シカタナシ… 次男は 夫と目一杯遊べて めちゃくちゃ嬉しそうでした〜 よかったよかった 夏休み…

台湾気分〜(38.30

晴れ時々通り雨 のち曇り 土曜日 台湾料理のお店で 旅行気分✈️ 本格点心と台湾料理のダパイダン105 福岡天神店 goo.gl 屋台の雰囲気〜♡ 焼小籠包 もっちり三鮮水餃子 陳麻婆豆腐 どれも美味しかった〜 テーブルにあるザーサイも♡ 旨辛の麻婆豆腐で めっちゃ…

2回目ららぽ(38.10

雲多め 晴れ 月曜日〜 先週火曜日 初めて ららぽーと福岡へ 欲しい帽子があって 店舗検索したら ららぽーとにあるっていうから 次男と一緒に行ってみたー! (ガンダム前で飛んでもらった) 平日朝ということで?! 駐車場も店内も空いてて お買い物も楽々〜 …

カエル横丁(38.65

風強め 晴れ 土曜日 昨日の続きー アクロス福岡のち カエルが好きな母 PARCOで始まった【カエル横丁】 行ってきました! art.parco.jp 母的には グッズ販売がメインの可愛い感じ をイメージしていたみたいですが 実際は… 本物のカエルがいっぱいいた うわぁ…

工芸品マルシェ(38.75

風強めー 晴れー 金曜日 今日から アクロス福岡にて 工芸品マルシェ 母のお買い物にお付き合い☺️ 久留米絣の野村織物さん View this post on Instagram A post shared by 久留米絣の野村織物 (@nomuraorimono) www.instagram.com 素敵なのがたくさーん もん…

オトナの遠足(38.55

曇り…時々小雨 火曜日 お外の様子をみて… どーかなー 大丈夫かなー とテレビを観ていたら 台風が温帯低気圧に変わったと! ゆーことでー 行ける人で オトナの遠足決行〜 今回の目的はイカ〜 メンバーさんおすすめの 大和さん目指して www.ika-yamato.com 出…

つなぐマルシェ(38.10

晴れー 土曜日 和泉ぱんで https://instagram.com/izumi_pan?igshid=YmMyMTA2M2Y= 開催されている つなぐマルシェ! 次男と行ってきましたー! 昨日の雨から一転 雲一つない青空〜!!! まずは和泉ぱんでお買い物〜 お昼ごはんにするんだー ナガタ農園さん…

オトナの遠足(37.65

ピッカーーーン 晴れ 火曜日 不定期開催 オトナの遠足♪ 4月はーーーーー また行きました! フォレストアドベンチャー糸島 fa-itoshima.foret-aventure.jp アドベンチャーコースで 遊びましょう〜♪ ちなみに前回はキャノピーコース mnkidxwalking.hatenablog.…