お知らせ
曇りのち雨降ってまた曇り 水曜日 ゴスペルレッスン〜♪ 12月は週末ステージ予定が入りまくっているのでレッスンも激熱です 13日イオンモール福岡2階ホール11時 14日クリスマスアドベント貴賓館ステージ15時10分 20日二日市点灯式 21日イオン筑紫野 がんばる…
晴れ〜 金曜日 明後日〜 イベントあります😆💦 ワタシは足の測定と 姿勢と歩き方プチレッスンしますYO！ お時間あればぜひお越しくださいませ〜
曇りのち晴れ 火曜日 あと数日で10月が終わるよ〜 毎月いうけど早いよ〜 肌寒い朝も増えて体も冷えてきています… 意識して動かして体を温めていきましょう！ 【スタジオレッスン】(少人数制、先着順) 木曜(長住13時30分〜14時30分14時45分〜15時45分 金曜(長…
雨のち曇り〜 土曜日 東住吉公民館サークルレッスン ストレッチの日〜 ご自身の体のクセ、歪みに気づきながら 体のバランスを整えていきます！ 得意な方、苦手な方が 左右であったりするので 今日だけ…なのか いつも…なのか 少し前の自分と比べながら今の状…
晴れのち曇り 朝晩は肌寒くなってきた〜 火曜日 9月最後の日〜 10月レッスンスケジュールを〜 ※16日24日はおやすみになります※ https://1sshou1ppo.jimdofree.com/%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83…
晴れて曇って 木曜日 9月レッスンスケジュール 【スタジオレッスン】(少人数制、先着順) 木曜(長住13時30分〜14時30分14時45分〜15時45分 金曜(長住10時〜11時 【東住吉公民館サークルレッスン】13日 土曜 14時〜27日 土曜 14時〜 【穂波交流センターレッス…
雷〜そして曇り 木曜日 講座の募集が始まりました〜 嘉麻市稲築地区公民館講座 姿勢改善と歩き方教室 www.city.kama.lg.jp 9月スタートで11月までの全5回 体のクセや歪みに気づき 整えて、鍛えていきましょう〜 無理はしない！がんばりすぎない！ が合言葉 …
晴れ〜 もうそろそろ溶けると思う… 金曜日 8月レッスンスケジュール 【スタジオレッスン】(少人数制、先着順) 木曜(長住13時30分〜14時30分14時45分〜15時45分 金曜(長住10時〜11時 【東住吉公民館サークルレッスン】9日 土曜 14時〜23日 土曜 14時〜 【穂波…
晴れ〜あっつい 日曜日 7月レッスンスケジュール️ https://1sshou1ppo.jimdofree.com/%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%AB/ ※7月8月は穂波交流センターレッスンは14時〜になります※ 【スタジオレッ…
曇り〜 月曜日 6月レッスンスケジュール https://1sshou1ppo.jimdofree.com/%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%83%AB/ 【スタジオレッスン】は(少人数制、先着順) 木曜(長住13時30分〜14時30分14時45分…
曇りのち晴れ 金曜日 5月レッスンスケジュール 5月はちょこちょこ変更があります… ※12日の穂波交流センターレッスンは午後 ※東住吉公民館サークルレッスンは10日のみ 【スタジオレッスン】(少人数制、先着順) 木曜(長住13時30分〜14時30分14時45分〜15時45分…
寒い〜曇り時々晴れ 月曜日 明日から4月〜 レッスンスケジュール 薄着の季節がやってきます姿勢を整えて、気になるトコロは引き締めていきましょう！ https://1sshou1ppo.jimdofree.com/%E3%83%AC%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%82%B8%E3…
晴れのち曇り 土曜日 3月スタート！ 今月もイベント多し〜 またあっという間に過ぎそうです さて ずーーーっとお休みしてた 西南杜の湖畔公園を歩く会 再開します〜 来週火曜日 3月4日10時30分〜 公園管理事務所そば集合！ 予約不要、参加費無料 どなたでも…
朝は寒かったけど だんだん暖かくなってきたー 晴れー火曜日 4月のイベント〜 有難い事にすぐに満席になりました！ ありがとうございます 4月23日のフットケア&姿勢と歩き方レッスン 今日は会場のNail salon Nullさんで 撮影、歩くスペース等の確認をしてき…
晴れ〜 火曜日 建国記念の日 春に〜 Nail salon Nullの 黒田さんとイベントしまーす！ フットケアと姿勢と歩き方レッスン フットケアの後にレッスンするといいだろうな〜ってのはずっとあって レッスンでもセルフケアのお伝えはしていたのですが… なんと黒田…
晴れ〜 木曜日 あっという間に1月が終わりますね… 2月レッスンスケジュール！ 1sshou1ppo.jimdofree.com 【スタジオレッスン】(少人数制、先着順) 木曜(長住13時30分〜14時30分14時45分〜15時45分 金曜(長住10時〜11時 【東住吉公民館サークルレッスン】8日…
曇り〜 土曜日 東住吉公民館サークルレッスン 肩こり解消、猫背改善 体ぽかぽかメニュー 肩甲骨まわりを動かして 代謝アップスイッチをオーーーン！ マットで背骨を動かしたり 腰周りをほぐしたり 長時間同じ姿勢だったりすると 固まったり…これが続いたり、…
曇りのち晴れ 金曜日 1月レッスンスケジュール 2025年も一生自分の足で歩く！ための体づくりを一緒にやっていきましょう☺️ 1sshou1ppo.jimdofree.com 【スタジオレッスン】(少人数制、先着順) 木曜(長住13時30分〜14時30分14時45分〜15時45分 金曜(長住10時…
雨が降ったり止んだり 曇ったり寒ーい 水曜日 ゴスペルレッスン♪ 今週末 ワタシにとっては2回目のステージで 年内最後のステージ 今ワタシが出せる精一杯を 想いを乗せて歌います♪踊ります 練習がんばったーYO！ 入場無料なので お近くの方はぜひぜひお越し…
晴れのち雨 金曜日 来週火曜日は〜 今年最後の#一緒に歩こう！ 大濠公園を歩きます😆👣 寒くなってきたけれど 防寒対策しっかりして歩けば 体あたたまりますよ♪ 12月17日火曜日 10時30分〜1時間程度 ボート乗り場そばのベンチ集合！ 参加費無料、予約不要 動きや…
雨〜 水曜日 12月レッスンスケジュール 寒くなってきましたが 体を動かして、あたためていきましょう 1sshou1ppo.jimdofree.com 【スタジオレッスン】(少人数制、先着順) 木曜(長住13時30分〜14時30分14時45分〜15時45分 金曜(長住10時〜11時 【東住吉公民館…
曇り時々雨パラリ 日曜日 今年の目標の一つ ついに… ようやく… タイミングが合いまして gospelステージデビュー✨しちゃいます😁 クリスマスアドベントで♪ christmas-advent.jp 11月30日土曜日 13時30分〜 15時30分〜 詳しい情報が入ったらまたお知らせしますね…
晴れのち曇り 木曜日 来週火曜日〜 大濠公園を歩きます 10時30分ボート乗り場そばのベンチ集合して 約60分歩きます♪ サクサク歩けたら大濠公園2周かな〜 どなたでもご参加いただけますので 動きやすい服装と靴で日焼け対策、防寒対策をして お時間あればぜひ…
曇りのち雨〜 金曜日 11月スタート！ レッスンスケジュールはこちら 1sshou1ppo.jimdofree.com 【スタジオレッスン】(少人数制、先着順) 木曜(長住13時30分〜14時30分14時45分〜15時45分 金曜(長住10時〜11時 【東住吉公民館サークルレッスン】23日 土曜14時…
曇りのち雨 日曜日 毎年購入している植林チャリティTシャツ グリーンプロジェクト🌳の報告会が 10月14日にあります！ どなたでも参加可能ですので ぜひぜひお越しください☺️ ワタシもお手伝いで参加します😁
晴れのち曇り 火曜日 10月スタート！ 1sshou1ppo.jimdofree.com 【スタジオレッスン】(少人数制、先着順) 木曜(長住13時30分〜14時30分14時45分〜15時45分 金曜(長住10時〜11時 【東住吉公民館サークルレッスン】12日と19日 土曜14時〜15時 体験、お試しレッ…
晴れ〜 月曜日 9月レッスンスケジュール 1sshou1ppo.jimdofree.com 【スタジオレッスン】(少人数制、先着順) 木曜(長住13時30分〜14時30分14時45分〜15時45分 金曜(長住10時〜11時 【東住吉公民館サークルレッスン】14日と28日 土曜14時〜15時 体験、お試し…
晴れ〜 水曜日 宮古島から那覇経由で 最後にゴーヤーチャンプルーを食べ 福岡に戻りました〜 福岡…やっぱ暑っ さて明日から8月！ 早い〜 レッスンスケジュール 【スタジオレッスン】(少人数制、先着順) 木曜(長住13時30分〜14時30分14時45分〜15時45分 金曜(…
曇りのち雨 月曜日 7月レッスンスケジュール 1sshou1ppo.jimdofree.com 【スタジオレッスン】(少人数制、先着順) 木曜(長住13時30分〜14時30分14時45分〜15時45分 金曜(長住10時〜11時 【東住吉公民館サークルレッスン】13日と27日 土曜14時〜15時 7月の外歩…
雨は明け方には止み 晴れ〜 火曜日 #一緒に歩こう！大濠公園 しっかり晴れました 今日は観光バスが多くて もちろん観光客の方も多くて 大賑わいの大濠公園 菖蒲も見に行きましたが やっぱり終わりかけ… 今年はタイミング合わなかったな〜 大濠公園を一周と …
