一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

モノ

完成までもう少し♪(38.65

雨〜 月曜日 お靴、慣らし中のお客さま お家の中での慣らしから お外での慣らしへ 初、お外のご感想は 歩きやすい!!! って感じたそうで でも…まだ…15分程度で! 痛みや違和感が出たら すぐ脱げるように すぐに家に戻れる範囲で慣らしてください 靴擦れし…

今度はマスクストラップ(38.40

雲多めの晴れ 水曜日 オーダーをいただき 作ってみました〜 キラキラのやつと 派手派手のやつ😁 マスクストラップ♡ でもそろそろ マスクは要らなくなるかも?! そーなったら メガネストラップにしてもらえたら いいなぁ〜🤓 イロイロ作れて 幸せ〜☺️💕 今日も あ…

届いたー!(38.70

晴れ、暑い 日曜日 4月に足の計測、オーダーいただいた靴が 届きましたー! 注文をして届くまで約1ヶ月 楽しみにしていましたYO!!!☺️ お好きな革を選んで 完成したのが こちらー! 革は4か所選べますが 今回はお二方とも 踵の部分だけ色を変えられてます。 …

戻ってきました!(38.50

雲多め、晴れ〜 月曜日 座面張替えをお願いしていた 16年選手の椅子が戻ってきました〜 めっちゃ綺麗になって♡ mnkidxwalking.hatenablog.com かーなり恥ずかしいけど… どれくらい綺麗になったのか キロクとして残しておきたいので ビフォーアフター写真貼っ…

これに決めた!(38.25

晴れー 土曜日 洋服は沢山持たなくて良い派 なので 私服は制服化 今年の夏は無印良品の 太番手天竺編み フレンチスリーブTシャツ これに決めた!!! 透けない厚めの生地で 形が好み〜 白を試しに買ってみて 良かったから 買い足し…三色買い♪ これ本当にいい…

ボトルストラップ再熱?!(38.55

雨のち曇り 水曜日 いつも使っている水筒の ボトルストラップを新柄に変えて 持ち歩いていると 同じ水筒を使っている方に 声かけられて♡ また作ったら連絡欲しいと言われたので 早速…いくつか作ってみた! 写メ送ると 喜んでいただけて♡ ワタシも嬉しい 以前…

修理に出してみました!(38.85

雲多め 晴れ 月曜日 わが家の椅子を 修理に出してみました! モノモチヨシコ♡ 16年使っているダイニングの椅子4脚 結構くたびれてきてます… 背もたれ部分や座面にキズが 買い替えも考えましたが 特にコレ!っていうモノが見つからないので 修理できないかな…

カサカッタ(38.55

晴れのち曇り 時々雨パラリ 金曜日 ちょいと前の雨の日に 風が強過ぎて 傘が壊れた 壊れたけれど 欲しい傘が見つからず しばらく無くてもいいかと思って 雨の日はカッパで過ごしてみたけど (二週間) これをずっと続けるのは なかなか難しそうなので… 梅雨が…

オーダーいただきまして(38.15

晴れ〜 昼は暑く夕方寒く 日曜日 パラコードのマルチストラップ オーダーいただきまして 仕上がったのが… こちら♡ 可愛い〜!!!(自画自賛) 何通りの組合せができるんだろう… ってくらい色があるから 楽しすぎる!!! 柄コードは一色でも素敵♡ もちろん組…

お客様の声からできました♪(38.35

小雨のち曇り 寒い… 金曜日 ありがたいことに こんなのが欲しい!と言ってくれる人や こんな感じで作れる?と聞いてくれる人が 周りにいてくれるので イロイロ作らせてもらえて 今度はこんなのできましたー! マルチストラップの短いやつの 細いやつ!ネーミ…

新作〜(38.10

雨のち曇り 木曜日 ワタクシの 気まぐれハンドメイド 気が向いた時だけ〜 人から頼まれたら〜 で作るアクセサリーや雑貨 スマホやネームのストラップになる マルチストラップの mnkidxwalking.hatenablog.com mnkidxwalking.hatenablog.com mnkidxwalking.ha…

フットプリンターやってみた!(38.65

雨〜 ちょっと肌寒い 金曜日 頼んでいた道具が揃ったので 長男に付き合ってもらい フットプリンターと計測の練習〜 やってもらっている時は ササッと流れるように してくださるのですが 実際に自分でやると… むずかしいー こうかな?どうかな? 動画を確認し…

ワクワク〜(38.50

晴れのち曇り あったかーい 福岡では 桜の開花が発表されました〜 月末には満開ですかね〜☺️ 春は色んなお花が咲いて お散歩も楽しい季節! 自分に合った靴も慣らしが終わり 革が馴染んできて どこでも行ける靴になりました♪ 馴染んでくると 前滑りしたりす…

人生2度目の♡(38.35

風が強すぎる〜 晴れ 土曜日 以前から行きたいと思っていた 久留米絣の展示会に 行ってきましたー! www.acros.or.jp 明日まで開催中です! すんごい楽しかった〜! どれも素敵で いっぱい試着させてもらいまして 人生2度目の久留米絣は 可愛い〜シャツワン…

夫の本棚④(38.15

あったかーい 晴れ 金曜日 久しぶり… 夫の本棚 今回は ぐいぐい勧めてきた笑 とりあえず… 最後の垣谷美雨さんの 解説から読んでみて ワタシの周りでもあるなって感じ 自分ごととして入り込めそう… まだ全部読めてないけど。 すーーーって読めるし 好きな感じ…

カタカタ(38.45

お日様ぴっかーん 晴れー 木曜日 今日もせっせと マクスチャーム作り シンメトリーよりも アシンメトリーが好み♡ 靴下左右違うの履いていたら カタカタって言ってた〜 アシンメトリーって カタカタってことよね😁 カタカタ・かたかた・片片? って方言なのかな…

内職ウィーク!(37.65

はれー さむいー 火曜日 今週は 内職ウィーク アフリカ布で マクスチャームを せっせと作ってます 可愛さはもちろんだけど マスクに取り付けやすいか!に こだわって試行錯誤… 扱いにくいと使わなくなるもんね イロトリドリ〜 可愛いわー(自画自賛) さぁ週末…

あーみあみ(37.85

曇り時々晴れ さみー 日曜日 今日は午後から オーダーいただいた マルチストラップづくり〜 あーみあみ… あーみあみ… あーみあみ… でーきーたー じゃーーーん! 可愛い(自画自賛) どの色で組み合わせても 可愛いとおーもーうー ありがとうございます‍♀️ お届…

花は自由なラブレター(38.50

曇りのち晴れ 月曜日 バレンタインデー❤️ 駅に行ったら なんか列ができてて とりあえず並んでみた そしたらねー バラいただきましたー! フラワーバレンタインって❤️ 2月14日は 世界でいちばん花を贈る日 多くの国で 愛や感謝を伝えるために 花を贈る風習が…

ハデ柄マルチストラップ〜(38.70

曇り時々パラリ雨 のち晴れ 金曜日 午前中は 長住スタジオアンベリールレッスン 足と脚♡ 体の土台である足そして脚を 見直して目覚めさせて鍛えていく 1時間〜♪ 午後は オーダーいただいた マルチストラップづくり〜 ハデ柄♡ストラップ でけた お届けしたら …

マルチストラップ〜(38.70

さーーーむい 雲多めの晴れ 土曜日 ご縁あって パラコードで マルチストラップを製作中〜 以前は水筒ボトルのストラップとして 作っていたモノを mnkidxwalking.hatenablog.com mnkidxwalking.hatenablog.com スマホストラップにしたいって 写メ付きでご注文…

できたー(38.50

雨〜 日曜日 そのうちやろうと思っていたコト 引き出しから出てきた 余り布を片付ける! 捨てるには勿体ない 何か…何が作れるかな…と考えて 給食セット! ちなみに今使っているものは 市販のやつとバザーで買った手作り品で 今回お初製作なのです アイロンで…

newこじこじボール使ってみた!(38.30

風強し 晴れ 水曜日 newこじこじボール レッスンで使ってみましたー!!! mnkidxwalking.hatenablog.com 使用感は なんか優しい… ソフトな感じ… 柔らかい… 気がする〜☺️ 足指で掴もうとすると 今までのと比べると 滑りやすい!ので より一層 足指が鍛えられ…

new!こじこじボール(38.15

晴れのち曇り のち雨 土曜日 newこじこじボールが 届きました〜 可愛い❤️っしょ😆 オレンジ、イエロー、ピンク、ネイビー の4色! 別の並びでもどぞ🤣 (定価税込880円) 来週のレッスンから 早速使っていきまーす! お楽しみに♪

メリークリスマス♪(38.65

晴れー だんだんと冷えてきたー 土曜日 メリークリスマス ミニバスを始めた次男が 読みたいと言っていた スラムダンクが届いたー! アニメも観ていたし 読んだコトあったと思うけど… オトナになって読んでも やっぱり大笑いして 泣けるんだー で 今回はバス…

フフフ〜フライパーン(38.80

曇り時々雪 晴れたり小雨だったり雪 金曜日 基本的にモノは 壊れるまで使うタイプです。 実は使っていたフライパンが 焦げつき出したので クッキングシート使いながら使っていたら 今度は取手が取れて 新しいフライパンを探していたのですが これ!って思う…

靴その後〜(38.75

曇りのち雨 木曜日 足の痛みが引いたので mnkidxwalking.hatenablog.com 靴慣らし再開! 久しぶりに履いたけど 革が柔らかくなっているから 最初頃ほどキツくなく すんなり入り いい感じ! 少し歩いてみて 痛みや違和感がないか確認… 大丈夫そう! なので 近…

どれにしようかな(38.95

曇り〜 火曜日 昨日から寒いー 風も冷たいしー こんな時は お風呂であったまろ♪ 入浴剤とか買いに行っちゃおう♪ ってお店に来たものの どれがいいのか… どれも良さそうだもん… 悩む悩む そんなワタシのために?! 7種類入ったトライアルセットがあった〜 で …

ドラマも楽しみー(39.10

曇りのち晴れ 月曜日 待ってた〜 新刊! 個人的に 元気な時じゃないと読めない すんごい面白いのです! が 読むのに頭を使うというか… 心にキューっとくるお話だったりして せつなーくなるので… 疲れている時は読めないのです。 ドラマになるとどうなるのか…

靴紐の締め方を考える…(38.75

ポカポカあったかーい 晴れ 金曜日 自分の足に合った靴 その後… 痛みが引くまで前の靴で様子見 痛みが出た理由は 全部の紐を締め過ぎたからだと思う… ワタシの場合は外反母趾で 親指の付け根の出っ張り上(つま先側)は 締め過ぎてはダメ… もう一度自分の足と…