一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-01-29から1日間の記事一覧

筋肉量97日目

体温36.7 みな復活! 今日から通常通りです インフルエンザの息子二人の間に挟まれて 寝る日々… 絶対にうつらないと 決めたのが良かったと思う 私、元気です!笑 生姜とネギいっぱい食べて 乗り切った〜 ---2017.10.24〜筋肉量アップチャレンジ激しい筋ト…