一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2023-07-01から1ヶ月間の記事一覧

6月筋肉量まとめ〜(38.00

雨上がりの朝〜 曇り時々晴れ 土曜日 7月スタートしました〜 なので 6月の筋肉量まとめました〜 んー下がった… ちなみに37台になった日は 5月と変わらず5日でした。 維持… なんとか維持…したい!!! これ以上下げたくないなー がんばろっ