一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-07-16から1日間の記事一覧

ついでに歩く

筋肉量265日目 海日和!暑い〜 海の日〜月曜日〜 ワタシはついでに歩く!をしています。 お買い物のついで!に歩く 以前は数日分まとめ買いをしていたので 車で行くことが多かったのですが… 今はその日の分だけ買いに行きます。 スーパーに向かう途中 日陰を…