姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
筋肉量266日目 晴れの日が続いてますね〜 火曜日 昨日に続き今日もついで歩き♪ 30分タイマーセットし 自宅を出発! 日陰の通りをぐるぐる歩く 正しい姿勢をキープして 重心移動から足の使い方まで しっかり意識して歩く! タイマーが鳴ったところでスーパー…
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