一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2023-07-24から1日間の記事一覧

朝昼しっかり夜軽く(37.90

晴れー 夕方に雷とザーッと雨 月曜日 先日の 季節の暮らし方講座【夏編】で mnkidxwalking.hatenablog.com 夏の食事バランスは朝昼しっかり夜軽く! と学んだので 簡単に(残り物とかで) 済ませがちだった昼ごはんだけど 夏休みだし…食べる子どもたちもいるか…