姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
暖かいかな?と思いきや 肌寒い晴れのち曇り 金曜日 南教室レッスン ・骨盤レッスン ・体幹バランスアップレッスン 骨盤は内臓(腸)の受け皿 骨盤が歪めば中に入っている内臓も歪む… エクササイズで骨盤を動かして整えて 内臓を正しい位置に戻しましょう! 前…
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