一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2019-11-07から1日間の記事一覧

ひき始めにはネギと生姜

曇りのち晴れ 寒さが増した気がする 木曜日 急に寒さが増した気がする 鼻水もずるっと。 いかん!いかん!! やっと復活したのにー このままではまたイマイチな日々に 戻りそう… 対策を! 腹巻着用 しっかりと栄養を補給して ネギと生姜はマスト! 首にタオ…