一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.com/

かさ増しご飯

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筋肉量237日目

 

曇り空の月曜日

蒸し蒸し暑い…

 

 

 

わが家で最近流行りのかさ増しご飯

 

麻婆なす豆腐

 

ええ…

麻婆豆腐になすを入れただけ

なんですけど

 

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(ワタシの分なので少なめ)

 

先になすを炒めてから

麻婆豆腐を作るだけなんですけど

 

 

麻婆豆腐だけじゃすぐに無くなるので

なす投入してみたら

子供たち満足してくれたので

良し!!

 

 

息子2人の今後

更に食べるようになるのかな…