晴れているけれど寒い
月曜日
少し前まではアンチエイジング！
老いは敵！くらいにと思っていたのですが
アンチ(抗う)のではなく
享受(受け入れ、味わい、楽しむ)の
Well aging
最近はこちらがしっくりきてます。
抗うのもエネルギーいるし
受け入れて楽しむ方を選択して
エネルギーを使いたい。
上手に歳を重ねる
歳を重ねる事が喜びに変わる
骨盤腸整ウォーキングのテーマ
いくつになっても
いつからでも始めることのできる
骨盤腸整ウォーキングには
インストラクターに還暦の先生が
めっちゃいます。
そのさらに上には古希の先生も。
ここにいると歳を重ねることが本当に
楽しみになる。
早くワタシも還暦になりたい！
って思えちゃうくらい笑
皆さん若々しくてお綺麗！
姿勢と歩き方は見た目にも健康にも
影響するんです。
ワタシも
かわいい♡←ポイント
歳を重ねる自分と変わる日々を楽しめる
そういうおばあちゃんになる！
