一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2020-12-06から1日間の記事一覧

早起き…

晴れー 寒い 日曜日 最近 早起き出来てません… 目は覚める けれどお布団から出れない… そして二度寝… 負のループ 早起きして歩きたいのにー なので… 宣言してみる 明日から早起きまた頑張ります! そして30分は歩きたい! 早起きして、歩きます!!!