一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

早起き…

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晴れー

寒い

日曜日

 

 

最近

早起き出来てません…

 

目は覚める

けれどお布団から出れない…

そして二度寝

 

負のループ

早起きして歩きたいのにー

 

なので…

宣言してみる

 

明日から早起きまた頑張ります!

そして30分は歩きたい!

早起きして、歩きます!!!