一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2023-07-25から1日間の記事一覧

朝再開🙌(38.40

晴れー 夕方ザーッと雨 火曜日 梅雨明け〜 昼間歩くには暑すぎる日々 夏はやっぱり早朝ウォーキングか…。 次男がミニバス始めて練習送迎やらで 生活リズムが変わり 早起き、早朝散歩できなくなっていましたが mnkidxwalking.hatenablog.com (朝ごはんが遅く…