一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2021-04-22から1日間の記事一覧

30分でも気持ちいい

あっつい 木曜日 午前中はzoomでママ塾OB会 午後はzoomでミーティング 珍しく座ってばっかりの 1日になりそうだったので 朝ウォーキングにも行ったけど 午前と午後の間でもう一度ウォーキングに 行きました♪ 30分程度ですが 気持ちいいし 頭の中の整理もでき…