姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/
さむっ!晴れ 月曜日 昨日まで暑かったのにー めちゃ寒です… さてさて 福岡に戻ってから 都会とは歩く時間も歩数も ぜんぜん違うなーと。 意識しなくても歩く環境の都会と 車社会の地方では 日頃の運動量が変わるから 同じ年でも筋肉量に差が出てきそう… 車…
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