一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2023-04-20から1日間の記事一覧

やらかしてました…(38.25

今日も暑かった 雲多めの晴れ 木曜日 えーと…実は… 3月の終わりから 腰に違和感を感じつつも 春休み忙しく見て見ぬふりをし 過ごしていたら… 4月に入ってドーーーーーンと… 腰が…ギックリ腰とは違うんだけど… 固まる…激痛…みたいな 動けなくはない… だから …