曇り〜 金曜日 今週からレッスンメニュー見直し ちょこちょこ新しい動き入れてます 今までこんなトコロ使ってなかった〜 なーんてお声いただくと 嬉しい☺️ 少しずつ、無理せず、できる範囲でも 動かなかったトコロが動き出すと また体が変わっていきますよ〜…