少しずつ、無理せず、できる範囲でも。(38.30

曇り〜

金曜日

今週からレッスンメニュー見直し

ちょこちょこ新しい動き入れてます👍

今までこんなトコロ使ってなかった〜

なーんてお声いただくと

嬉しい☺️😁

少しずつ、無理せず、できる範囲でも

動かなかったトコロが動き出すと

また体が変わっていきますよ〜

今日も

ありがとうございました☺️🙏