晴れ〜 金曜日 7月筋肉量まとめ〜 先月37台に落ちた日が5日だったのですが… なんと2日に減ってた 平均は38.27で6月よりちょいとアップ 朝ウォーキングも再開してから 続けるコトができています (試合の朝とかは無理せず休んでるけど) できる時にできるコト …