一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2023-09-04から1日間の記事一覧

ヤッター!(38.35

晴れー 月曜日 8月筋肉量〜 数日測ってない日もあったけれど… (千葉へ伯母サポーター) その間はいつもより動いているので 多分筋肉量も上がっていたはず で 入力していったらー! 上がってた まず37に落ちた日がなかった! のとー 39だった日が2日あった!!…