一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2023-10-18から1日間の記事一覧

今からコツコツ(38.45

風強し 晴れ 水曜日 長住スタジオアンベリール 前半の上半身レッスンは 定期参加の生徒さんと 後半の下半身レッスンは 夏休み中の夫を呼び パーソナルレッスン 40代前半なのですが… 体がかなりカタクなってきてて お腹も出てきてて おじさん体型突っ走ってい…