一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2023-10-25から1日間の記事一覧

老化が進む冬…にしちゃうのか…?(38.50

今日も晴れ 水曜日 寒くなってきましたね〜 体縮めていませんか〜? 首すくめて、背中丸めてないですか〜? それ、 すごく老けてみえちゃいますよ 一気に老化が進むのって 冬…でしょう… これからの時期どう過ごすか 大事ですよ〜 寒いからとお家でゴロゴロ……