晴れ〜 木曜日 長住スタジオアンベリール 脚とお尻レッスン プリっと上がったお尻目指します！ お尻…カタイ方多いので まずは ほぐして、のばして 鍛えます 骨盤の調整もしますよ〜 ビフォーアフターで違いも体感♪ 内もも、お尻が使えてくると 歩き方も安定…