お尻は上がる！(38.40

晴れ〜

木曜日

長住スタジオアンベリール

脚とお尻レッスン

プリっと上がったお尻🍑目指します！

お尻…カタイ方多いので

まずは

ほぐして、のばして

鍛えます😁

骨盤の調整もしますよ〜

ビフォーアフターで違いも体感♪

内もも、お尻が使えてくると

歩き方も安定し

さらにお尻が上がります！

イイコトしかない🙌

今日も

ありがとうございました☺️