背筋シャンと！(38.20

晴れー

風強し

水曜日

長住スタジオアンベリール

背中と二の腕レッスン

この夏はノンスリーブで過ごせる！

スッキリと引き締まった二の腕を目指して

のばして

ほぐして

整えて

鍛える😁

背中のお肉も取って

肩甲骨がより動くようになって

姿勢が変わると

見た目年齢も変わる！

年齢を重ねても

背筋シャンとした可愛い人でいたい😆

今日も

ありがとうございました☺️🙏