長住レッスン(38.50

日差しはあったかーい

風は冷たい

水曜日

長住スタジオアンベリール

・上半身(背中と二の腕

・下半身(脚とお尻

レッスン☺️😆👣

2コマ受ければ

全身レッスン♪

今日は靴の履き方も少し👍

足元トレーニングの時には

くわしく、みっちりやっていきます！

最後はちょこっと脳トレウォーク👣

ご参加いただき

ありがとうございました☺️