一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2022年最後のレッスン♪(38.10

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風が強いし冷たいし

曇り

水曜日

 

 

 

2022年最後のレッスン

長住スタジオアンベリール

 

外は寒いですが

体を動かしていくと温まります!

 

 

最後は

少し脳トレウォークも😁

楽しみました👣

 

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ご参加いただきありがとうございました!

 

12/29から1/3までお休み

1/4からスタートです!!!

 

すてきな年末年始をお過ごしくださいね♪