フルターンやっちゃお！(38.20

(左上に月)

朝が涼しくなってきた

晴れー水曜日

長住スタジオアンベリール

全身ストレッチレッスンのあとはー

脳トレウォーク！

ターンに慣れてきたところで

さらに体幹チェック！

フルターンをやってみます😁

一回転くるっと回っちゃいます♪

姿勢をキープして

自分に合った歩き方をしながらの

フルターン👣

フラついても立て直しできれば

オッケー！

最後まで歩きましょう♪

ちょいちょいやっていきますので

お楽しみに〜