一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

西南杜の湖畔公園(38.45

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(上の方に月)

曇りのち雨〜

火曜日

 

 

西南杜の湖畔公園を

みんなで歩く〜♪

 

雨が降りそうだけど

まだ降ってない!

から 

森の中コース入れたよー!

 


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少しずつ秋色に🍂

秋の風、森の香り🌳

癒された〜

 

深呼吸いっぱいしといた😁

竹林をぐるーっと一周したところで

雨が降り出したので

 

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森の中コースへ戻り

激しく降り出す前に…

 

タカサキハンバーグへ避難😁

takasaki-hamburg-7kuma.crayonsite.info

 

 


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デミグラスソースに

目玉焼きトッピングでいただきました😆

 

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美味し~い!幸せ~!!

 

食後、小雨になってたらまた歩こう!

と話していましたが…

激しいままだったので今回はこのまま終了〜

 

 

次回は10/3 火曜日です。

一緒に歩きましょう〜👣

 

今日も

ありがとうございました🙏