一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

人生初♡みーつけた!

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曇り時々晴れ

火曜日

 

 

2ヶ月ぶりに

西南杜の湖畔公園を

歩いてきました〜

 

 

いつも通り管理事務所そばに集合し

芝生広場に移動します。

 

簡単な準備運動をして

 

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涼しい森の中ウォーキングコースへ


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日陰は涼しい〜

風もあって気持ちいいです!

 


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それにしても

今日は蒸し暑かった〜

 

日陰は涼しいけれど

汗もしっかり💦かきました😆💦

 

 

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カナダっぽいトコや

 

 

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京都っぽい竹林もあって

 

ほんとココ スキ♡

パワースポットだなーって

勝手に思ってます😁

 

 

歩いたあとは

ナナクマカフェでお昼ごはん

 

ボリューミーな日替わりプレートは

ドリンク付いて1000円

 

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水分補給だけじゃなく

塩分補給も大事な時期です♪

 

でね

最近、四つ葉探しをしている

おステキおねーさまの真似をして

 

帰りに

四つ葉あるある〜

見つかるよ〜って探したら

 

 

本当に見つかった!

しかも!2つ!!

 

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えー😆☺️

人生初の四つ葉のクローバー🍀

やっほぃ!

 

今日も楽しい1日

皆さまのおかげです!

ありがとうございました🥰🙏👣

 

 

次回は8/3 火曜日10時30分〜

予定しておりますので

夏休み中のお子さまも一緒にぜひ♡