梅光園緑道を歩く～！

スッキリとした青空

火曜日

みっちー先生主催の

梅光園ソトホコへ参加してきました〜

暑いよね〜と

思っていましたが

日影も多くて、風も吹いてて

涼しい👍

止まると

汗がドーーーーッと流れますが😆💦

水分と塩分補給しつつ

40分程度歩きました〜

さてさて

来週火曜日は

西南杜の湖畔公園を歩きます！

森の中のウォーキングコースは涼しくて

森林浴～癒されますよ～

どなたでもご参加可能です。

一緒に歩きましょう！

www.mnkid2016walking.com

お風呂の前や寝る前に

伸ばしましょう♪

www.youtube.com