ジリジリ…ジリジリ…
日差しが痛い…
月曜日
今日は
地下鉄六本松駅から徒歩5分の
グランジュテスタジオにて
パーソナルレッスン
お悩みに合わせて
エクササイズを選び、体を動かし
立ち方、歩き方を練習していきます。
自分の体と
しっかり向き合う時間！
目で見て確認、動いて確認
無意識レベルへ落とし込んでいきますよ〜
暑い中お越しいただき
本当にありがとうございます😊
さてさて
明日はみっちー先生主催の
梅光園ソトホコ👣
ワタシも参加しま〜す。
10時30分に
梅光園緑道、芝生広場(笹丘側)に
集合です。
動きやすい服装と靴
飲み物、日焼け対策は各自でお願いします。
暑さ次第では
早めに終了することもあります💦
無理はせずに
途中参加や途中離脱もオッケー
体調に合わせてどうぞ！
どなたでもご参加いただけますので
お気軽に〜
