曇りのち晴れ 月曜日 2023年11月から始まった 穂波交流センターの10回講座 mnkidxwalking.hatenablog.com 最終日〜！ 姿勢のビフォーアフターを 皆さまにお渡しして 変化を確認していただきました 月に2回でも変わる！ 歩くは毎日の動きだから 姿勢と歩き方…