筋肉量289日目
昨日から雲が面白い
↑今日の空
↓昨日の空
夕方は涼しくなりましたね〜
さてさて
知らず知らずに疲れが溜まってて
急に体調を崩す…という事がないように
最近はちゃんと
自分のメンテナンスもしております。
いつもだと一人でゆっくり…
なのですが…なんせ夏休み中!
お世話になっているRaksa(ラクサ)さんは
子連れもオッケーのサロン
今回は一緒にお邪魔させていただきました。
いつもお願いする
リンパトリートメントは
足浴から始まるのでそれまでは一緒に。
そのあとは別室で
映画を観ながら待っていてくれました。
施術中
足裏がつるつる〜
しっかりアーチがあるって
褒めていただきー!イェイ!
背中側の流れもいい
と毎回言っていただけるので
これはもう骨盤腸整ウォーキングのお陰
ですね〜
疲れが溜まっている部分を施術しながら
教えてもらって確認していけるので
これもまた自分の体と向き合う時間に
なってます。
今日もありがとうございました♪