晴れのち曇り
金曜日
骨盤腸整ウォーキング福岡南教室
二の腕レッスン!
冬は二の腕引き締め時〜😆
長袖の間に
二の腕の使い、手を振る!を覚えて
夏はノンスリーブだーーー
肩甲骨周りも動かすので
ポカポカ暖かくなり
代謝もアップ!
一石二鳥にも三鳥にも四鳥にも
なりますよ😁
さてさて
午後は…
インストラクター仲間でもある
和泉さんのシュトーレンを受取りに〜♪
春にはパン屋さんオープンするそうで
準備中のお話を聞かせていただきました。
大変なコトもあるそうですが…
ワクワクするー!
オープン待ち遠しいなぁ♡
シュトーレン食べて
待っとこ😆💖
和泉さんのインスタ
美味しそうなパンがいっぱいだよ~
https://instagram.com/izumi__fujiwara?igshid=ir5345p0yjy7