晴れのち曇り
火曜日
ミッツさんのアーシング😁👣
行ってきました〜！
準備運動は日陰で♡
アーシングがなぜ良いのか
色々教えてもらいました〜
裸足でレッツゴー
足指じゃんけんした〜り
アキレス腱、ふくらはぎを
伸ばした〜り
手をキラキラさせて
二の腕引き締めた〜りして
波打ち際を歩きました〜
放電放電😁
海はまだ冷たく
でも気持ちよ〜い🙌
毎月開催予定だそう☺️
次回も楽しみです！
ご都合よければぜひ一緒に♪
ミッツさんのインスタ✨チェックしてみて〜
今日もありがとうございました☺️🙏
姿勢と歩き方レッスンHP： https://1sshou1ppo.jimdofree.com/