一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

向き合う(38.50

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風が強く寒い…

曇り時々雪

火曜日

 

 

 

身体と向き合う日

人間ドック✨行ってきました〜

 

乳がん検診と胃カメラは別で受けてるので

人間ドックの項目からは外してもらってます。

 

コロナで中止になっていた肺活量の検査は

復活したらしく

以前受けたの10年前くらいだったので

ものすごーく久しぶり…

結構むずかしかった😆💦

 

 

身長体重、血液検査は特に変わりなく

詳しい検査結果は後日郵送

ドキドキ〜😁

 

そしてー

検査後のごはん🙌

 

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このハンバーグが楽しみなのです😋

今年も安定の美味しさ

 


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デザートまで

しっかりいただいて♡

 

また来年😁

健康に気をつけて過ごそ!