一生自分の足で歩いて過ごす!体づくりサポーター

足裏に悩み多めだけどウォーキングインストラクター!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

骨盤腸整ウォーキング福岡南教室のHP: https://mnkid2016walking.jimdo.com/

2018-03-22から1日間の記事一覧

姿勢と歩き方は遺伝?

親子の姿勢、歩き方似ていませんか? 例えば、 母の友人に母と間違われた! 親戚の叔父さんとその息子さんの後ろ姿がそっくり!など成長とともに似てくる親子が多いと思いませんか? 骨格や筋肉の付き方、体のキャラクター(個性)は遺伝の影響もあると思いま…

筋肉量149日目

(画面が汚れてた…) 雨のち曇り時々晴れのちまた雨曇り… 寒くて変化の激しい木曜日 昨日、一昨日と 運動量は変わらない気がするのに 今朝はアップしてた 食事の影響かな? ちなみに昨日の晩ご飯は煮魚 一昨日はカレー この辺りも記録してみます! ---2017.…