一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2019-02-01から1日間の記事一覧

20190201福岡南レッスン

寒っー! 晴れの金曜日 2月レッスンスタートです。 ・内ももレッスン ・肩甲骨レッスン 内ももレッスンは美脚レッスン♪ ただ細いだけじゃない バランスの良い引き締まった脚を目指します。 そのためには 内ももとお尻の目覚めが必要なんです。 以前はできな…