20190201福岡南レッスン

寒っー！

晴れの金曜日

2月レッスンスタートです。

・内ももレッスン

・肩甲骨レッスン

内ももレッスンは美脚レッスン♪

ただ細いだけじゃない

バランスの良い引き締まった脚を目指します。

そのためには

内ももとお尻の目覚めが必要なんです。

以前はできなかったけれど

今回はできたー！と嬉しいお声も。

体は答えてくれますから〜

出来る範囲で少しずつ

生活に取り入れてみてくださいね♡

ご参加の皆さま

ありがとうございました😊