一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2019-06-01から1日間の記事一覧

6月スタート!

霞んでるなぁー 晴れ 土曜日 6月スタート! 紫陽花の季節〜 楽しみです♡ さて5月の筋肉量グラフ ドーーーン! ちょっとアップ!イェイ! 平均38.19 歩数平均は5480歩 グラフにすると日により差が! 結構…ある… 差を減らしていきたいと思いました。 良し!や…