一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2021-02-20から1日間の記事一覧

アップ・アップ・アップ

あったーい 晴れ 土曜日 本日は午前、午後と 自宅からオンラインレッスン ちなみに午前のレッスンは 今週3回目の体幹バランスアップレッスン 重なる時は重なります スタジオレッスンでは 向きを変えるターンや 他の人と動きを合わせたりする フォーメーショ…