あったーい
晴れ
土曜日
本日は午前、午後と
自宅からオンラインレッスン
ちなみに午前のレッスンは
今週3回目の体幹バランスアップレッスン
重なる時は重なります😁💦
スタジオレッスンでは
向きを変えるターンや
他の人と動きを合わせたりする
フォーメーションを使って
ウォーキングしていくのですが
オンラインレッスンでは
動いている途中で
数個のポージングを覚えて
お題に合わせて、ポーズ決めて、止まる。
という動きをしていました。
今日はさらに
歩いている途中でピタッと止まる
ポージングターンを練習。
軸足をどちらに置くかで
その後の動きが少し変わります！
この【少し】が意外と難しかったり…
止まる動きに集中すると
以前の歩きに戻ったりするので
そうならないように
練習練習！
画面越しでもしっかりチェックしてますよ〜
ちゃーんと見えてますからね〜！
難しいなと思っても
また次の体幹バランスアップレッスンで
やっていきますから大丈夫♪
ぜひ楽しんでご参加ください😊
本日もありがとうございました👣
