一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

今日は足りてくれ🙏(38.65

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風が強く吹いて寒い

水曜日

春分の日

 

 

 

 

今日もミニバスネタ…というか

祝日は1日練習日🏀

お弁当がいるのだけど…

送る時には間に合わなかったので

帰って作ってお昼までに持っていくコトに。

 

 

先月の1日練習の時は足りなかった…と

言われたので

 

今日はちゃんと

お茶碗2杯分のご飯を詰めました…

 

でももし足りなかったら…

おにぎりも入れておきました😁

 

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(奥に見えるのは兄の分)

 

きっと足りる…はず!

 

 

よろしくお願いしまーす🙏

自己満です!(38.90

曇りからのザーーーっと降って

晴れた火曜日

 

 

 

 

わが子が卒部する時には

絶対お願いしよう!と決めていた

ステンドグラスクッキー

sg-cookies-house.com

 

ワタシが贈りたいだけ!

超自己満なんだけど😆💦

同じ部員のママにも手伝ってもらって

行ってきました〜!!!

 

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めっちゃ真剣!


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そして真剣!!


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超集中!


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名前は美和先生にお願いしました〜🙏


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バスケボールに見える…よね😆🏀

卒部式で渡すつもりだけど

子どもたち喜んでくれるといいな〜

 

ステンドグラスクッキーハウスの美和先生

お付き合いしてくれたしょーこちゃん

ありがとうございました☺️🙏

10回講座最終日(38.80

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曇りのち晴れ

月曜日

 

 

 

2023年11月から始まった

穂波交流センターの10回講座

 

mnkidxwalking.hatenablog.com

 

最終日〜!

 

姿勢のビフォーアフター

皆さまにお渡しして

変化を確認していただきました😁

 

月に2回でも変わる!

歩くは毎日の動きだから

姿勢と歩き方を見直すと変化が早い!

 

これからも日々続けていただけるといいな〜

 

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さて

嬉しいことに

続けたい!とお声をいただき

来月からは

交流センター本館2階の方で

月2回レッスンする事になりました〜

 

継続の皆さまの今後の変化も楽しみです!

また新たに募集もあるようなので

ご興味ある方は

ぜひ問合せしてみてくださいね♪

 

www.city.iizuka.lg.jp

 

今日も

ありがとうございました。