一生自分の足で歩く!体づくりサポーター

笑顔で一歩ずつ!一笑一歩®のススメ〜足裏に悩み多めだけどウォーキングトレーナー!足裏バランスの大切さを知り 姿勢・歩き方を変えた事で起こる変化や日々のキロク

姿勢と歩き方レッスンHP: https://1sshou1ppo.jimdofree.com/

2018-11-13から1日間の記事一覧

上がり続ける…

筋肉量381日目 雲多めの冬空 晴れ〜火曜日 今日のおうちごはん ハンバーグは煮込み派 火の通り具合が気になるので グツグツ煮ちゃいます。 子供たちの成長と共に ハンバーグも大きく作るようになりました。 が ワタシ手が小さいんです。(足もですが) そろそ…